A ansiedade, a depressão, o burnout são alguns dos desafios que podem fazer você sentir que está carregando um peso enorme, como se estivesse preso(a) em um ciclo difícil de quebrar. Mas e se você pudesse aprender a lidar com esses desafios de uma forma mais leve e saudável? A psicologia pode te ajudar a entender seus sentimentos, encontrar equilíbrio e recuperar seu bem-estar.
Me chamo Nielly, que tal começar essa jornada para uma mente mais leve?
Recupere o Controle
Se você está passando por ansiedade, depressão, burnout ou at luto, entenda que a psicologia pode te ajudar a compreender o que está por trás desses sintomas e a encontrar formas práticas de lidar com eles. Com o apoio certo, é possível alcançar mais equilíbrio e bem-estar no dia a dia.
Nielly Dóia CRP: 06/169491
Sou psicóloga especializada em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), com vasta experiência em auxiliar pacientes na superação de desafios emocionais e no desenvolvimento pessoal e profissional. Atendo tanto online quanto presencialmente na região de Guarulhos.
Durante minha trajetória, acompanhei muitos pacientes enfrentando questões como depressão, ansiedade, luto e burnout. Além disso, foco no desenvolvimento pessoal e profissional, ajudando você a alcançar seus objetivos, seja na vida pessoal ou na carreira, superando barreiras emocionais e comportamentais.
Minha abordagem é acolhedora e prática, visando transformar pensamentos disfuncionais e comportamentos que dificultam o bem-estar. Juntos, encontraremos soluções que promovam mudanças positivas e uma vida mais equilibrada e realizada, proporcionando flexibilidade para que o formato do atendimento se ajuste às suas necessidades.
Siga-me no instagram...
Está passando por estresse no trabalho, enfrentando problemas em seus relacionamentos ou sentindo que sua autoestima anda baixa? A psicoterapia pode ser um caminho para você encontrar novas maneiras de lidar com esses desafios de uma forma mais leve e confiante. Imagine como seria se sentir mais seguro nas suas decisões, saber como reagir melhor às situações difíceis e entender mais sobre quem você realmente é.
Seja para trabalhar sua saúde mental ou emocional, este é o momento perfeito para se cuidar. Agende sua consulta e comece uma jornada de autoconhecimento e transformação que vai te ajudar a viver com mais equilíbrio e bem-estar.
Nada muda se você não se colocar em primeiro lugar. Bora começar essa transformação? Me chama!
Áreas de Atuação
Como a Terapia pode me ajudar?
A Psicoterapia ajuda a identificar e mudar padrões de pensamento e comportamento disfuncionais. Ela é eficaz no tratamento de problemas como ansiedade, depressão, estresse e burnout, proporcionando ferramentas práticas para lidar com os desafios do dia a dia e melhorar a qualidade de vida.
Preciso marcar consulta com antecedência ou há pronto atendimento?
Atendimento apenas com consulta marcada previamente. Para garantir um atendimento de qualidade, é importante agendar um horário com antecedência, assim posso oferecer toda a atenção e o cuidado necessário para cada paciente.
Com que frequência devo fazer terapia?
A frequência das sessões varia conforme as necessidades individuais. Inicialmente, é comum agendar sessões semanais, mas à medida que o tratamento avança, a frequência pode ser ajustada, dependendo do progresso e das metas estabelecidas.
Quanto tempo dura uma sessão de psicoterapia?
As sessões de psicoterapia geralmente duram 50 minutos.
A terapia é confidencial?
Sim, todo o conteúdo discutido nas sessões de terapia é estritamente confidencial. O sigilo é um princípio ético fundamental na psicologia, garantindo que os pacientes se sintam seguros para compartilhar suas preocupações
As sessões são presenciais ou online?
As sessões podem ser tanto presenciais quanto online, dependendo da sua preferência e disponibilidade. Ambas as modalidades oferecem a mesma qualidade de atendimento, e a escolha entre uma ou outra pode ser feita com base no que for mais conveniente e confortável para você.
Perguntas Frequentes
Contate-nos
Endereço: R. Dr. Ramos de Azevedo, 159 - sala 401 ou 2112- Centro, Guarulhos - SP, 07012-020
E-mail: [email protected]
Mapa: Abrir no Google Maps | Abrir no Waze
